DR. KATHARINA KESSEL
Wenn du nicht planst,
werden Pläne für dich gemacht.
Wie schaffe ich es, endlich vom wünschen ins tun zu kommen? Wie und wo fange ich in dem Dschungel von Möglichkeiten an? Wie zerfranse ich mich nicht in Details und was ist wirklich wichtig und vor allem: wissenschaftlich fundiert?
Dr. Katharina Kessel ist promovierte Biologin und widmet sich mit ihrem Body&Mind Coaching im Wesentlichen den Themen Lifestyle, Ernährung und Bewegung.
Für dieses Coaching haben wir gemeinsam ein wunderschönes Printprodukt entwickelt, das in Kombination mit QR-Codes, die auf Videocontent und Blogartikel auf Katharinas Website verweisen, interaktiv & lebendig wird. Es ist eine Kombination aus Coachingteil, Tools, Übungen, Reflektionen sowie Raum für Jahres-, Monats- und Wochenplanung.
Ergänzt wird der Planer unter anderem durch ein simples Notizbuch, Aufkleber und weitere Produkte. In der Umsetzung ist all das ziemlich farbenfroh und damit aktivierend und gleichzeitig strukturiert, übersichtlich und klar gestaltet.
PRINTPRODUKTE | WEBSITE | DIGITALE INHALTE
DIE IDEE
Was ist die Leitidee des Planers?
Fokussiere dich auf das, was wirklich wichtig ist. Fang einfach irgendwo an, denn der Tag wird nicht kommen, an dem du aufwachst und denkst: jetzt habe ich alles, was ich brauche. Also leg los! Baue dir klare Strukturen, sorge für Übersichtlichkeit, halte dich an die Vereinbarungen mit dir selbst. Aber so, dass es sich gut anfühlt und nicht nach noch mehr Druck, Stress, Müssen oder Sollen.
Das ist die Idee des Planers: er kann dabei unterstützen neue Gewohnheiten zu etablieren, wissenschaftsbasiert zu lernen und neue Strukturen zu Regelmäßigkeiten zu machen. Er schafft Raum für regelmäßige Reflektionen, gibt dir wertvolle Tools an die Hand und ebnet so den Weg: hin zu nachhaltig positiven Veränderungen – Tag für Tag, Monat für Monat.
DIE STIMMUNG
Mood des Planers
AKTIVIEREND · KLAR · STRUKTURIERT · ZUGÄNGLICH · LEICHT · INDIVIDUELL · WERTIG
"If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together."
Die hier gezeigten Fotos hat die wunderbare Tatjana Jentsch erstellt & das zugrunde liegende Branding stammt aus der Feder von Merle Böckenhoff.
